Wie so oft will mein Kopf etwas anderes als mein Körper. Mein Kopf versteht Konzepte, analysiert Probleme und entwickelt Lösungen. Diese Lösungen sind oft logisch: Wenn ich Problem A habe, brauche ich Lösung A. Dabei übersehe ich jedoch häufig bestimmte moderierende Faktoren. Ich sehe sie einfach nicht. Es fühlt sich an wie eine Art Blindheit. Und genau das passiert auch mit meinem Körper. Oder mit meinem Autismus. Die Diskrepanz zwischen Theorie und Praxis Theoretisch weiß ich, wie ich...

„Isolieren Sie sich nicht so sehr.“ „Bei Angststörungen hilft Expositionstherapie am besten.“ „Sie können sich doch nicht ständig nur mit einem Thema beschäftigen. Machen Sie doch mal etwas anderes.“ Solche gut gemeinten Aussagen oder therapeutischen Empfehlungen begegnen vielen autistischen oder AuDHS-Menschen im therapeutischen Kontext. Was zunächst unterstützend klingt, kann jedoch problematisch oder sogar schädlich sein. Doch woran liegt das? Psychotherapie orientiert sich überwiegend an...

Ich durfte mein erstes Experteninterview geben. Aber der Reihe nach: Vor ein paar Wochen erhielt ich eine Anfrage vom VdK, ob ich Zeit für ein telefonisches Interview zum Thema ADHS hätte. Beim genaueren Lesen der E-Mail stellte ich fest, dass man mich über die Datenbank des BDP (Bund Deutscher Psychologinnen und Psychologen) gefunden hatte. Ich war aufgeregt. Ich hatte noch nie zuvor ein Interview gegeben, gleichzeitig war es aber eine tolle Gelegenheit. Dass es telefonisch stattfinden...